奔跑的路上，总有些惊奇的际遇，比如当你遇见宁波马拉松，一切美妙的事情就纷至沓来。 鄞州银行 • 2022宁波马拉松将于12月18日在宁波市鄞州区东钱湖畔举行。今年的宁波马拉松提出了一个响亮的口号“钱湖氧吧 快乐甬马”。 当下宁波正高质量推进体育强市建设，聚力打造“运动宁波”城市品牌，全市上下正在建设现代化滨海大都市、共同富裕先行市的征程上，踔厉奋发，勇毅前行。宁波马拉松的举办，正吹响了新时代凝心聚力的集结号。
奔跑的路上，总有些惊奇的际遇，比如当你遇见宁波马拉松，一切美妙的事情就纷至沓来。
鄞州银行 • 2022宁波马拉松将于12月18日在宁波市鄞州区东钱湖畔举行。今年的宁波马拉松提出了一个响亮的口号“钱湖氧吧 快乐甬马”。 当下宁波正高质量推进体育强市建设，聚力打造“运动宁波”城市品牌，全市上下正在建设现代化滨海大都市、共同富裕先行市的征程上，踔厉奋发，勇毅前行。宁波马拉松的举办，正吹响了新时代凝心聚力的集结号。
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马拉松
起点东钱湖大道与环湖西路交叉口→东钱湖大道→玄武路→玉泉南路→兴凯路→环湖南路→环湖东路→环湖东路游艇俱乐部附近折返→环湖东路→环湖南路湖边景区道路→奉钱线→大堰路→兴凯路→陶公路→陶公路湖心堤入口→湖心堤→钱湖宾馆靠湖一侧内部道路→沙山路→环湖东路（韩天线）→天蒖谷药草园对面新路→黄泥山隧道→过雅水新村折返→黄泥山隧道→天蒖谷药草园对面新路→韩天线→环湖东路→虾公山隧道→环湖北路→宁波野生动物园南门终点
半程马拉松
起点东钱湖大道与环湖西路交叉口→东钱湖大道→玄武路→玉泉南路→兴凯路→环湖南路→环湖东路→环湖东路游艇俱乐部附近折返→环湖东路→环湖南路湖边景区道路→奉钱线→大堰路→兴凯路→玉泉南路→玉泉南路与青城路交叉口终点
欢乐跑
起点东钱湖大道与环湖西路交叉口→东钱湖大道→玄武路→玉泉南路→安石路→谷子路→东钱湖大道与环湖西路交叉口终点
钱湖氧吧 快乐甬马
根据赛事规划，赛道起点设置于东钱湖大道和环湖西路交叉口附近，路线途经定位国际顶级会议综合体的新晋地标宁波国际会议中心，“浙东第一古街”韩岭老街，烟波之间传颂范蠡与西施爱情传说的陶公岛，书写宋韵文化的环湖南宋石刻群，弥漫湖畔田园茶香的福泉山以及本次马拉松终点宁波野生动物园等点位。
选手报名工作将于12月2日10点正式启动，于12月4日17点截止，广大跑友可通过赛事官网以及官方合作平台在线报名。
• 比赛日期与时间
2022年12月18日（星期日）8:00-14:00
• 比赛项目及规模
马拉松(42.195公里）：2000人
半程马拉松（21.0975公里）：3000人
欢乐跑（约5公里）：5000人
报名时间安排及方式
• 时间安排
报名时间：2022年12月2日10点至12月4日17点
（各项目报名额满即止）
• 报名方式
宁波马拉松官方网站
http://nbim.66han.com
• 报名流程
报名费用
马拉松：160元/人；
半程马拉松：120元/人；
欢乐跑：80元/人。
报名成功后报名费不予退还，名额仅限本人参赛，不允许转让。
报名资格
（一）大众选手
马拉松、半程马拉松项目仅限浙江省常住人口参加（持有住址为浙江省的身份证；持有浙江省公安机关签发的居住证、港澳台居民居住证及有效居留许可的外国人）；欢乐跑项目仅限宁波市常住人口参加（持有住址为宁波市的身份证；持有宁波市公安机关签发的居住证、港澳台居民居住证及有效居留许可的外国人）。
（二）年龄要求
1.马拉松项目年龄限20岁以上(2002年12月31日以前出生)；
2.半程马拉松项目年龄限16岁以上(2006年12月31日以前出生)；
3.欢乐跑项目年龄限3岁以上(2019年12月31日以前出生)。
注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛；13周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。
（三）特邀选手
组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀选手参加比赛，并遵照宁波市及本次赛事相关疫情防控要求对特邀选手进行管理。
（四）健康要求
马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑其中的一个项目报名参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其它心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患过感冒者；
7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8.孕妇；
9.其他不适合运动的疾病患者。
组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，再进行报名参赛。
（五）马拉松、半程马拉松项目报名要求
1.完赛证明：马拉松或半程马拉松项目须上传2019年1月1日后至报名结束前参加过的马拉松或半程马拉松线下马拉松赛事的成绩证书或完赛证明。
2.体检证明：马拉松与半程马拉松项目须上传体检证明，体检要求：2021年12月18日后的体检内容，要求有自述病史、有无猝死家族史：提交具有资质医院的血压、心率和心电图检查结果。建议提交心脏超声诊断(彩超)检查结果。具体要求详见《鄞州银行·2022宁波马拉松体检表》，体检机构的报告和马拉松体检模板均可使用。未校验审核成功的选手组委会将原路径退还相应报名费用。
温馨提示：
具体防疫要求及竞赛规程详见宁波马拉松官网http://nbim.66han.com（点击“阅读原文”进入官网页面）；
在官微发送“体检报告”即可获取《鄞州银行 • 2022宁波马拉松体检表》。
宁波马拉松是国内大型马拉松赛事
是浙江地区具有代表意义的马拉松赛事
是宁波市重要的体育文化活动之一
赛事自2015年起举办之后
在2016、2018和2019年共举行了四届
获评“中国田径协会银牌”赛事
今年 鄞州银行·2022宁波马拉松已是第五届
也是与广大跑友阔别三年之后的重新回归
目前定档于12月18日在宁波鄞州东钱湖鸣枪开跑
报名通道将于明日启动
敬请关注！
——鄞州银行 • 2022宁波马拉松——
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