通常,当中长跑运动员出现“跑不动”,“训练欲望”不强等现象时,说明身体开始出现疲劳。对于中长跑运动员来说,运动训练主要是跑量和强度之间的博弈,当运动员经过一段时间的大运动负荷积累后,必然会出现身体疲劳。...
众所周知,马拉松运动员成长周期比较长,对运动员的综合运动能力要求比较高。运动员周期训练阶段练得越扎实,越能保证在后期的大强度训练过程中有一个质的飞跃。...
“跑量”,中长跑运动员取得好成绩的关键!长距离,可以提升中长跑运动员专项耐力!30公里,专业中长跑运动员周末训练标配距离!这个冬训,你跑过几次30公里?...
2023北京马拉松2402人破3,刷新无锡马拉松创造的1262人数纪录
马拉松进入“2”的时代,芝加哥马拉松基普图姆创造新的世界纪录,最终成绩2:00:35
2023芝加哥马拉松直播预告,10月8日20:35 五星体育
2023沈阳马拉松辽宁选手白丽以2:31:50 获得全程马拉松女子冠军,并打破赛会纪录
第128届波士顿马拉松今晚开启报名
2023“中行杯”横店马拉松报名开启!
12月10日开跑!2023广州马拉松报名启动!附带广州马拉松直通成绩
2023北京马拉松定档10月29日,报名即将开启
赛事预告 || 2023广州马拉松报名9月5日上午10时启动,内涵直通成绩及官网报名方式
2023淄博马拉松抽签结果揭晓!